静けさが好きな人の小さな夜会

日々がんばっていると、自分の気持ちを置き去りにしてしまうことがあります。
ここでは、誰にも気を使わずに「自分のペースで静かに過ごす時間」を大切にしています。

　　✓　空間がもつ静けさ。
　　✓　お茶がもつ静けさ。
　　✓　心を澄ます静けさ。

　話さなくてもいい三つの静けさに身を預ける時間。
　声を出さなくてもいい。がんばらなくていい。
　ただそっと「今の時間」と一緒にいてあげて下さい。

どんなことをするの？

• ✓　あたたかい中国茶の香りと味を静かに味わう
• ✓　今日のお題を、少しだけノートに書いてみる
• ✓　黙々タイム（お好きなお過ごし方でどうぞ）
  　　　読書、手帳、ゲーム、趣味、ぼーっとする…自由です。

　話しても、話さなくてもOK。
　静けさの中で安心していられる夜会です。

参加すると得られること

夜会に参加することで、心と体にやさしい変化が静かに広がっていきます。

• ✓　心がふっと緩む“静かな回復時間”を持てる
  人と比べたり、気を張ったりする必要がない空間で、 自分のペースを取り戻せます。
• ✓　思考のざわつきが落ち着き、深く呼吸ができるようになる
  お寺の静けさとあたたかいお茶が、日々のストレスをやわらげてくれます。
• ✓　「いまの自分」を大切に扱う感覚が育つ
  ほんの数行でも手を動かして書くことで、 思考と気持ちがゆっくりほどけていきます。
• ✓　話さなくても居心地のいい“安心の場”に出会える
  人見知りの方でも、1人の時間を大切にしながら参加できます。
• ✓　自分の好きなことをしていい90分
  読書・ノート時間・ゲーム・ぼーっとする… 「何もしない自由」も歓迎の場です。
• ✓　毎月の小さな“心のメンテナンス習慣”として続けられる
  月に1度、自分と向き合う習慣を持つことで、 気持ちの整理がスムーズになります。

どんな方に来ていただきたいか

※宗教的な参加義務は一切ありません。
※人見知りの方も安心してお越しください。

日時

• 毎週第3木曜日
• 初回：2026年2月19日(木)
• 時間：19:30〜21:00（出入り自由）
• お菓子のお土産付き

会場

　✓　教法寺（1階の静かなスペース）
　✓　椅子席・冷暖房完備

※香水はご遠慮ください
※宗教的な参加義務はありません
※軽食の持ち込みOK（香りの弱いもの）

持ち物

• ✓　ペン
• ✓　手帳 / ノート（なくてもOK・用意あり）

定員

　1〜6名程度の少人数で行います。
　静かに過ごせる空間を大切にしています。

お申し込み

　事前予約が安心ですが、
　「今日行けそう」と思う夜にふらっと来ていただいて大丈夫です。